Вакуумный массаж грудного отдела позвоночника (часть 2)
Вторую часть о вакуумном массаже грудного отдела
позвоночника и, уже, верхней части спины начнем с того, что в этой области
начинается зависимость шейного отдела позвоночника от состояния мышц спины.
Поэтому, массируя околопозвоночные мышцы, нужно помнить, что от качества
вакуумного массажа в этой области будет зависеть качество массажа в области
шеи.
Самыми проблемными, обычно, являются зоны между лопаток, на
самих лопатках, плечевых суставах и верхних участках плеч, там, где мышцы идут
от шеи к плечевым суставам. Напряжение и усталость, накопленные в течение
трудового дня скапливаются в виде мышечного напряжения и блоков в области чуть
выше верхнего края лопаток. Напряжение от однообразного положения тела в
течение дня скапливается между лопатками в околопозвоночных мышцах. Напряжение
от длительного, однообразного положения рук (в основном у офисных и канцелярских
работников, людей, проводящих много времени за компьютером, водителей)
скапливается в области плечевых суставов. Если не проводить профилактические
мероприятия по релаксации (расслаблению) мышечного тонуса (напряжения), то
временный тонус может перейти в постоянное, хроническое напряжение групп мышц и
привести к постоянному нарушению кровообращения и сбоям в циркуляции энергии
(нарушениям прохождения нервных импульсов).
Проводя вакуумный массаж верхней части спины, мы помогаем
человеку избавиться от остеохондроза грудного отдела позвоночника, усилить
микроциркуляцию крови в массируемых участках. Расслабление спинных мышц
приводит к восстановлению прохождения нервных импульсов по нервным волокнам,
способствует восстановлению работу дыхательной и сердечной деятельности
организма. В китайской традиционной медицине этот отдел называется Верхним
обогревателем и отвечает за «выход пара из котла», т. е., за выведение
отработанной жидкости из организма.
Постоянными условиями для вакуумного массажа является
симметричная, относительно позвоночника, установка банок. В зависимости от
количества массируемых участков и областей, сеанс можно разбить на несколько
этапов, но общее время массажа не должно превышать 30 минут. Для
профессионалов, конечно, рекомендуется иметь два – три комплекта вакуумных
банок, чтобы за один этап охватить все обнаруженные проблемы. В домашних
условиях можно применять один – два комплекта.
В верхней части спины очень эффективным будет и применение
вакуумного динамического массажа. Большая площадь массируемой поверхности
позволяет проводить массаж , не ограничивая себя в движениях и направлениях
движения банки. Проводить динамический массаж следует в течение 3-5 минут.