Массаж — необходимая составная часть общего косметического ухода за кожей. Массаж помогает коже дышать, способствует правильному обмену веществ, ускоряет кровообращение и, тем самым, облегчает устранение из мускулов и кожи ненужных продуктов, противодействует застою крови.
Массаж успокаивает в том случае, если движения массажистки нежны и ритмичны. Вместе с тем он раздражает окончания нервов. Поэтому при массаже необходим покой и удобное положение тела. Иными словами, массаж — дело специалистки с ловкими и чувствительными руками. Самим массировать кожу не следует. Лишь в крайнем случае можно слегка похлопать по лицу. В том случае, если вы решили сделать массаж, нужно очень внимательно выбирать человека, который мог бы это сделать, и выделить для этой процедуры необходимое количество времени. При спешке, когда движения массажистки ускоряются, не могут быть достигнуты те цели, которые преследуются массажем.
Различают три основных вида массажа: поглаживание, растирание и поколачивание. При массаже лица нельзя сильно надавливать на кожу, так как слишком сильное смещение кожи и более глубоких тканей может вызвать ранение: нарушение кожной поверхности, образование синяков и т. д.
Поглаживание — это первый и последний акт массажа. Так как поглаживание производится плавно, без нажима, оно хорошо успокаивает. При растирании, т. е. круговых движениях, массажистка должна довольно сильно давить на кожу. За счет этого улучшается кровообращение и обмен веществ.
Легкое поколачивание — наиболее удобный вид массажа. При наличии известных знаний и осторожности вы можете производить такой массаж сами. Поколачивание следует производить кончиками пальцев вроде стаккато на рояле. Пальцы должны быть твердыми, поколачивание производится подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями. Ритмичность движений вызывает сжатие мускулов и напряжение кожи, при этом кровь проникает в самые мельчайшие капилляры. При массаже лучше всего пользоваться маслом или жирным кремом. Питательный крем применять нельзя, так как он моментально впитывается и делает поверхность кожи вязкой и липкой.
Для массажа лица можно применять электрический вибрационный аппарат. В этом случае кожа обрабатывается с помощью особых вибрационных приспособлений, которые нужно вести по лицу легко, без нажима, чтобы не растягивать кожу. Сочетая вибрацию с теплом, можно добиться хороших результатов в местном лечении одутловатости (подбородок, жировые наслоения на шее и т. д.). При этом ненужные продукты обмена веществ быстро удаляются с поверхности кожи, ускоряется кровообращение, обеспечивается прилив свежей крови, которая приносит тканям вещества, необходимые для их обновления.
Этот вид массажа вы также можете проводить сами. Следует, однако, иметь ввиду основные направления движений (кожные линии) и помнить о том, что движения должны быть легкими, иначе можно повредить кожу. Не рекомендуется самостоятельно проводить массаж, особенно если кожа не в порядке. Например, если имеются угри или какие-либо другие воспалительные процессы, расширенные сосуды и т. д. Если лицо худое, без достаточного количества подкожного жира, массаж исключается.
Массаж можно делать руками. Кроме того, в нашем распоряжении — несколько видов аппаратов: вибрационные — для употребления в домашних условиях и другие, более сложные — для использования в косметических кабинетах. Во всех случаях следует предварительно посоветоваться со специалистом о том, какой вид массажа больше всего подходит для вашего лица.
